Grundsätzlich ist es besser, jeglichen Körperschmuck vor dem Sauna-Besuch abzulegen. Denn gerade Metall kann schnell heiß werden und dann sogar zu Verbrennungen am Körper führen. Wobei es hier einen kleinen Trick gibt: Befindet sich das Piercing oder der Schmuck im beständigen Kontakt mit der Haut, leitet das Metall die Wärme direkt weiter und erhitzt sich dadurch nicht so stark. Deswegen sind in der Regel auch Eheringe, die perfekt an den Finger angepasst sind, in der Sauna unproblematisch.
Nichtsdestoweniger ist es natürlich sinnvoll, auf Piercings und anderen Schmuck in der Sauna zu verzichten. Auch um das Material zu schonen, dass sonst unnötig der Hitze und Feuchtigkeit ausgesetzt würde. Doch geht es mal nicht anders und du möchtest dein Piercing nur höchst ungern ablegen, kannst du es auch einfach mit in die Sauna nehmen.
Aber Vorsicht vor frischen Piercings in der Sauna!
Umso mehr Vorsicht solltest du aber walten lassen, wenn dein Piercing gerade erst frisch gestochen wurde. Dann solltest du die Stelle auf jeden Fall schonen und am besten gar nicht erst in die Sauna. Denn bei frischen Piercings herrscht hier Infektionsgefahr, weil in der feuchten Umgebung leichter Keime und Bakterien in die Wunde gelangen können. Außerdem können die Feuchtigkeit und die Hitze den Wundheilungsprozess verlangsamen. Daher gilt: Möglichst abwarten, bis das Piercing vollständig abgeheilt ist. Zwei Wochen sind eine grobe Orientierung – frag lieber deine:n Piercerin, weil es je nach Einstichbreite unterschiedliche Empfehlungen gibt. Ist der Zeitraum verstrichen und deine Haut sieht wieder tadellos aus, kannst du dann wieder ganz in Ruhe deine Wellness-Momente genießen.
Und weil du sicher auch andere Meinungen hören wirst: Natürlich muss nicht gleich etwas passieren, wenn du mit einem frischen Piercing in die Sauna gehst. Viele haben da bisher keine Probleme gehabt. Doch das Risiko ist nun einmal da. Und im Zweifelsfall ist eine kurze Saunapause sicherlich wesentlich leichter zu verkraften als ein entzündetes Piercing.
